花粉症

今年も花粉症の季節が来てしまいました💦私は花粉症になってから25年ぐらい経ちます。

花粉症のお仲間はいらっしゃいますか?

花粉症は鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど辛いですよね。こんなではイライラもします😅

好きな香りで・・・イライラも緩和できて、辛い症状が少しでも楽になりますように・・💕

 

今日のテーマは花粉症に役立つ精油(芳香)成分1,8シネオール」のご紹介です🍀

 

1,8シネオール」が多く入っている精油は有名なものですと・・・ユーカリです

香りを嗅いだ時にスッとするような成分

鼻づまりがあったクライアントさんにユーカリ・ラディアタの香りを嗅いでいただいたところ

 

「スッと鼻が通りました」と一瞬で改善した方もいらっしゃいました😊

今日の私も鼻が詰まっていたので

数時間前に嗅いでみましたが・・・一瞬では鼻は通らなかったのですが

ディフューザーでしばらく拡散させていたら・・・今は空気通ってます👍

 

一瞬でも局所的に効果が期待できる「1,8シネオール」ですが

実はこんな効果も期待できます❣️

 

・免疫調整作用

(免疫は強すぎても弱くても良くないです。そんな免疫の調整が期待できます)

・抗炎症作用

(花粉症の症状を抑えるのに良いです。さらに炎症は体の老化にも関係してるらしいです😁)

 

1,8シネオール」が多く入っている精油は

ユーカリ・ラディアタ(安心して使える精油)、ユーカリ・グロブルス(皮膚刺激が強いので注意が必要)、ラヴィンツァラ(誘眠作用あり)、ローレル(月桂樹です)、ローズマリー・シネオール、ラベンダー・スピカ(一般的なラベンダーとは別です)など

ちなみにペパーミントにも少し入っていますが、ペパーミントに入っているメントールは鼻の粘膜を少し腫らしてしまうということがあるそうです。

 

 

ぜひ、機会がありましたら気になる精油の香りを嗅いでみてくださいね。

惹かれる香りは今、自分が必要としている香りです

☺️

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